San Juan – El Servicio Nacional de Meteorología mantiene vigente este viernes una Advertencia de Calor para los 78 municipios de Puerto Rico, ante temperaturas e índices de calor que podrían representar un riesgo para personas sensibles a las condiciones calurosas.
La advertencia permanecerá en efecto hasta las 5:00 de la tarde y también incluye a las Islas Vírgenes estadounidenses.
Según el pronóstico, los índices de calor podrían alcanzar hasta los 113 grados Fahrenheit en algunas zonas.
Este nivel de calor puede afectar principalmente a personas que no cuentan con suficiente hidratación o acceso a lugares frescos. Los riesgos son mayores en las zonas costeras, áreas bajas, valles del interior y sectores urbanos.
Las altas temperaturas y los elevados índices de calor también pueden agravar síntomas en personas con condiciones crónicas y aumentar el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor.
Se recomienda a quienes tengan que permanecer en exteriores utilizar ropa liviana y holgada, mantenerse hidratados y limitar las actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor, procurando realizarlas temprano en la mañana o durante la noche.
Para quienes trabajan al aire libre, se aconseja tomar descansos frecuentes en lugares con sombra o aire acondicionado.
Entre los síntomas de agotamiento por calor pueden presentarse sudoración excesiva, debilidad, mareos, náuseas o dolor de cabeza. El golpe de calor representa una emergencia médica y requiere llamar inmediatamente al 9-1-1.
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